• 2025-06-13【114年第二學期，報名須知（114/9/1起開課）】


    ● 6/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 6/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線上...[詳全文]

  • 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號為姓名、密碼為手機或聯絡電話、家中電話、生日
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

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寶背、保背 脊椎保健健康樂活

人氣：923 人 人氣：923 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 五 晚上07:00～08:50（第一次上課日期：03 月 06 日）
開課地點：
招生人數：
35 人
課程收費：
  • 總學分費：2 學分 2000 元（18 週課程 / 一次上課 2 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1500 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
李毓森
最高學歷：
長庚大學醫學院復健科學研究所碩士畢
現職：
脊醫物理治療中心/負責人
相關學經歷：
柳營奇美醫院心肺物理治療師
林口長庚醫院心肺物理治療師
薛澤杰復健專科小兒物理治療師
台南市縣衛生局兼任物理治療師
台南市縣教育局兼任物理治療師
樹人醫專代課講師
新營市社區大學講師
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
過去長久以來在國外相當風行重視的脊椎疾病的預防治療，國內近年來也引進此一觀點，配合解剖構造認識，進一步加強個人預防保健概念，成效斐然。本課程將提供健康脊椎保健觀念，能有效降低脊椎疾病的發生率，增進工作效率，提高生活品質，務使人人健康 輔以運動療法自我保健 遠離藥物。
2.修此門課需具備什麼條件？
對身心健康有興趣者
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
實地操作 上課投影片解說
教學目標：1.瞭解人體骨骼肌 2.熟悉放鬆骨骼肌基本手法 技巧。
4.如何取得學分？（評量方式）
實際操作
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2009-03-06
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 課程介紹
  • 教室上課守則/學員相互認識/上課前的準備要項
  • 李毓森
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2009-03-13
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識骨骼與肌肉
  • 認識脊椎骨骼與肌肉之功能和結構
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2009-03-20
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 認識「脊椎側彎」與自我保健運動
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2009-03-27
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 認識「骨刺」和「椎突間盤出」與自我保健運動
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2009-04-03
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 認識「退化性關節炎」與自我保健運動
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2009-04-10
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 認識「五十肩」與自我保健運動
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2009-04-17
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 認識「骨質疏鬆」與自我保健運動
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2009-04-24
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 認識「常見脊椎傷害」與自我保健運動
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2009-05-01
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 認識「肩頸痠痛」與自我保健運動
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2009-05-08
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 認識「肌筋膜疼痛症候群」與自我保健運動
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2009-05-15
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 認識「手部與足部的疾病」與自我保健運動
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2009-05-22
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 認識「間歇性跛行」與自我保健運動
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2009-05-29
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 與健康有約---教你看醫生???? 與自我保健運動
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2009-06-05
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 與健康有約---認識常見的慢性病疾病 與自我保健運動
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2009-06-12
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 與健康有約---認識你的健康檢查報告 與自我保健運動
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2009-06-19
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 與健康有約---認識身體組成與體重管理 與自我保健運動
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2009-06-26
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 認識脊椎相關的疾病介紹與保健運動
  • 與健康有約----有氧運動?? Vs. 無氧運動??
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2009-07-03
    （五）晚上07:00～08:50
    一般教室
  • 期末教學成果暨心得分享
  • 期末成績評量暨教學成果展