• 2025-06-13【114年第二學期，報名須知（114/9/1起開課）】


    ● 6/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 6/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線上...[詳全文]

  • 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號為姓名、密碼為手機或聯絡電話、家中電話、生日
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

:::

迎向金華人生 ─從養生保健到生涯規劃的退休準備

人氣：1728 人 人氣：1728 人 下載課綱PDF 課綱
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 四 上午09:00～11:50（第一次上課日期：05 月 06 日）
開課地點：
台南社區大學（台南市公園路750號）
招生人數：
25 人
課程收費：
  • 總學分費：2 學分 2000 元（12 週課程 / 一次上課 3 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1500 元
  • 講義費：150 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
方雅慧
最高學歷：
高師大成人教育研究所博士
現職：
成功大學博士後研究員、樹德科大助理教授、高雄第一社區大學金華人生學程召集人
相關學經歷：
台灣大學新聞研究所碩士、美和技術學院老人服務事業管理學系兼任講師
謝信安
最高學歷：
成功大學化工系
現職：
專業理財顧問
相關學經歷：
國立成功大學化工系畢業
空軍防砲司令部防砲營役畢
三商美邦人壽保險股份有限公司 業務專員 業務主任 業務襄理 業務經理
周傳久
最高學歷：
高雄師範大學成人教育所博士
現職：
公視記者
相關學經歷：
中視/執行製作、台視/記者、台視/資料行銷組長、公視/記
義守大學、文藻外語學院、高雄空大、高師大、新興社大講師、高雄醫學大學、長榮大學老人學程講師
李毓森
最高學歷：
長庚大學醫學院復健科學研究所碩士畢
現職：
脊醫物理治療中心/負責人
相關學經歷：
柳營奇美醫院心肺物理治療師
林口長庚醫院心肺物理治療師
薛澤杰復健專科小兒物理治療師
台南市縣衛生局兼任物理治療師
台南市縣教育局兼任物理治療師
樹人醫專代課講師
新營市社區大學講師
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
本課程延續98年第一學期課程「銀色之旅－探索金華人生」，從社會和人生發展歷程的角度重新檢視「老年」之後，這學期將引導學員從生涯規劃與成功老化面向，探索第二人生的圖像並進行相關生涯準備，最終動手完成個人的金華人生計畫書。
2.修此門課需具備什麼條件？
年齡不是距離！只要關心高齡議題，也想探究自己或是週邊人士的老化歷程皆歡迎。沒有上過「銀色之旅－探索金華人生」也可以報名修課。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
包括個案探討、影片觀賞、團體動力遊戲、個人觀察與生命回顧，創造團體共學和個人生命反思的過程，鼓勵學員理解高齡社會的同時，探索重塑積極的生命意義。
4.如何取得學分？（評量方式）
課程參與（出席與討論）50% 、個人金華人生計畫書 50%
5.備註&推薦書目
建議您可先報名3/11開課的生命回溯與自我成長

期末出席超過9堂課﹝含9堂﹞，且繳交金華人生計劃書，期末致贈台南社大課程禮券1000元﹝限本人於99年第二學期使用﹞
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2010-05-06
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 人生金華才開始
  • 課程介紹
    談談我的退休準備、高齡生活
  • 方雅慧
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2010-05-13
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 高齡社會中的老年
  • 老年研究報告－社會中的老年人
  • 方雅慧
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2010-05-20
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 高齡社會的生涯發展
  • 高齡社會的社會趨勢
  • 方雅慧
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2010-05-27
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 如何儲備老本
  • 疾病預防與飲食保健老年資產管理與國民年金介紹
  • 謝信安
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2010-06-03
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 活躍老化戶外見學
  • 參訪成功推動在地老化的社區
    或拜訪成功老化典範
  • 方雅慧
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2010-06-05
    （六）上午09:00～11:50
    101教室
  • 北歐高齡新視野1 -活躍老化
  • 從丹麥、芬蘭、挪威老人身心健康維持之道反思不同文化與生命歷程下活躍老化的意義、實踐之道以及我國政府的相關措施
  • 周傳久
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2010-06-05
    （六）上午09:00～11:50
    101教室
  • 北歐高齡新視野2-照顧服務
  • 從丹麥、芬蘭、挪威照顧服務的組織體系、實際過程與制度背後的價值理念反思我們對台灣長照保險服務的期待
  • 周傳久
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2010-06-10
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 熱活人生的不老秘方
  • 從生理、心理、認知與社會參與面向探討活力老化的觀念
  • 方雅慧
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2010-06-17
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 日常食物的養生法
  • 疾病預防與飲食保健
  • 李毓森
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2010-06-24
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 更年期的原因、症狀
  • 認識骨質疏鬆症、退化性關節炎，與自我保健運動
  • 李毓森
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2010-07-01
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 老化新思維 預約第二人生
  • 透過閱讀與討論，探討晚年美學與生活藝術
    好書共讀：晚年的美學（曾野綾子著）
    探討第二人生的生涯觀點：寫下自己的夢想清單
  • 方雅慧
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2010-07-08
    （四）上午09:00～11:50
    101教室
  • 規劃自己的金華人生計畫
  • 以人生計畫書為範本，動手規劃自己的金華人生計畫
    *學員的人生計畫分享
  • 方雅慧